요즘 주변에서 디톡스워터 마신다는 분들, 꽤 자주 보셨을 거예요. 물에 과일, 채소, 허브 등을 넣어 우려 마시는 건데요, 겉보기에는 그냥 예쁜 물 같지만, 진짜 효능이 꽤 많아요. 사실 저도 물 잘 안 마시는 편이었거든요. 근데 디톡스워터는 향도 좋고 은은한 맛이 있어서 자꾸 손이 가더라고요. 물만 바꿨을 뿐인데, 몸이 점점 달라지는 느낌이랄까요? 디톡스워터, 뭐가 좋을까?먼저, 디톡스워터 효능을 한 번 정리해볼게요. 1. 노폐물 배출레몬이나 자몽, 오이 같은 재료는 몸 속 나트륨이나 노폐물을 자연스럽게 밖으로 내보내는 데 도움을 준대요. 저는 붓기 심할 때 자주 마시는데, 확실히 가벼워지는 느낌 있어요. 2. 물을 자연스럽게 더 마시게 돼요평소에 물 마시는 게 힘들었던 분들도 디톡스워터는 잘 마시게 ..
